У каждого из нас бывают такие моменты в жизни, когда ничего не приносит нам чувства радости и удовлетворённости, когда приходишь со школы/университета/работы домой уставший и ничего не хочется делать, когда руки просто опускаются и хочется просто лежать на диване, потому что нет настроения, хотя вроде бы все как обычно хорошо и ничего неприятного с нами не происходило.
Как выйти из подобного состояния и почему такое с нами случается?
Психологи утверждают, что прилив энергии у человека возникает только тогда, когда у него появляются цели в жизни. Чем глобальней цель, тем больше сил потребуется на ее реализацию, т.е. ваш организм понимая что вам потребуется много энергии сам её вам выделяет в достаточной мере. Поэтому, если вам все наскучило, и вы не видите перед собой никаких целей, то и энергии никакой у вас не будет.
Вот в такие-то моменты у человека и развивается стресс, депрессия, у него появляется ленное состояние, усталость и сонливость. Находясь в таком состоянии, можно весь день валять дурака и все равно вечером вы будете чувствовать себя так, словно вас заставляли разгружать вагоны, а ведь другой человек может целый день провести в делах и заботах, но и поздно вечером оставаться бодрым и полным сил.
Женщины, которым всё наскучило, могут возразить, что они занимаются домом и семьей и не сидят без дела и все же это не поднимает их настроения. Оказывается дорогие то, что вы делаете – это не настоящие ваши цели, а скорее привычки и устои. Убираете по дому вы "автоматически", посуду моете "автоматически", стираете тоже "автоматически" и т.д.
Энергию дают нам вдохновенные цели
Энергию дают такие цели, которые вызывают ваши положительные эмоции, то есть цели под названием "Хочу!"
Как же обнаружить в себе эти энергетические цели?
Для этого нужно спокойно подумать над тем, что именно вы любите делать и что вызывает у вас радость и вдохновение.
Может вы что-то наблюдали из жизни других людей и это что-то хотели бы перенести в свою собственную жизнь.
Может быть, вы бы хотели заниматься рукоделием или кулинарией, а может вы хотели бы отправиться в путешествие или купить машину, может вам вспомнится давняя мечта научиться петь или сделать дизайн интерьера дома или еще что-то другое, в общем, желания могут быть самыми разнообразными.
Теперь выберите из своего списка то, что вдохновляет вас настолько, что вы готовы взяться за это и постараться воплотить в самое ближайшее время.
Если такие цели будут найдены, то приступайте к их реализации и не откладывайте. Запишитесь, наконец, в автошколу, купите себе набор для вышивания, сделайте перестановку в своем доме и раскрасьте стены в яркий цвет.
Самое главное - это начать, а в процессе дела вы войдете во вкус и даже не заметите, как у вас появятся новые цели и желания, а за ними и новые мечты. И все это прекрасно, потому ко всему этому вместе с новыми впечатлениями у вас появиться целое море энергии!
И тогда вы забудете такие слова как стресс и депрессия или у "меня нет настроения". Творите, достигайте новых высот. Живите и наслаждайтесь жизнью!
